Deporte como estrategia de enfretamiento al estrés

Encontramos que el deporte o la actividad física no sólo resulta beneficioso para prevenir o luchar contra enfermedades de tipo físico, sino que existen muchos estudios que han demostrado que puede mejorar funciones cognitivas, la sensación de bienestar psicológico, la socialización y el rendimiento académico (Ramirez, 2004). Dada las relaciones y los sistemas establecidos que … Sigue leyendo Deporte como estrategia de enfretamiento al estrés